⑲どんな相手でも3ポイントシュートをブロックできない！！
3ポイントシュートを
打ちたいのに
相手の背が高くて
打ちにくい
ジャンプシュートだと
3ポイントが届かない
相手ディフェンスが上手で
シュート打つ
タイミングがない
それらの気持ち
とてもよくわかります！
私自身も
身長が175cmもなく
足も速い方ではないので
バスケの試合で
相手チームによっては
身長かスピードの
アドバンテージが
あります
ですが
それさえも関係なく
気にせずに
ガンガン
3ポイントシュートが
打てるように
なれたとしたら
どうでしょうか？
相手は
3ポイントシュートが
打てると
認識され
相手は
本気で止めに行かないと
いけないので
厳しめに
ディフェンスします
すると
ファールをもらえたり
パスするスペースが
出来たり
シュート以外の
プレーの幅が
広がります
そして
チームに必要な存在に
なったり
チャンスの時に
役が回ってきます
では
どんな相手でも
3ポイントを
ブロック
されないようにするには
どのように
すればいいか
方法をお伝えします
3ポイントシュートを
ブロックされないようにするには
次の3点が
特に必要です
①シュートの
リリースタイミングを
早くする
②自分の得意な
場所を見つける
③得意な状況を作る
この3つが
とても大事です！！
①シュートのリリースを
早くする
シュートのリリースを
早くするのが
大事なのは
相手ディフェンスに
ピッタリ付かれる前に
シュートを打つことが
必要だからです
これを
ジャンピングシュート
と呼んでいます
ディフェンスは
ドリブル中であれば
抜かれないように
少し距離を開けます
その時にボールを
キャッチして
ジャンピングシュートで
ボールを早く
リリースできれば
相手も対応できずに
呆然と見るだけです
他にも
パスをもらって
ジャンピングシュート
をするなど
相手がディフェンスの
タイミングで
遅れが出た時に
使えます
Bリーグで
挙げると
富樫選手が
このシュートを
使っています
みんなも
知っているように
身長が167ｃｍ
しかないですが
自分より
身長が高くても
ブロックは
関係ありません
シュートの
リリースが
あまりにも
クイックすぎるので
誰も対応できて
いませんよね
でも
これを武器に出来たら
とても強いとは
思いますよね！？
②自分の得意な
場所を見つける
3ポイントシュートの中で
どこから打った方が
入りやすいか
みんなは
ありませんか？？
3ポイントラインの
トップ（90°）
45°の付近
0°（サイドライン側）
どの場所でも
いいんです！！
シュートを
たくさん打って
必ず確認しよう！！
そうすれば
前が空いた時に
自信を持って
3ポイントシュートが
打つことができ
そのシュートが
決まり
チームの流れを
良くなるきっかけが
あなたの力で
つくれるかも
しれませんよ！？
③得意な状況を作る
バスケは得点を
取り合うスポーツなので
シュートが
入らないと
意味がないですよね
そこで
今までやってきた中で
得意な状況が
あるのでは
ないでしょうか？？
自分の場合
左ドリブルして
少し後ろに下がり
ジャンピングシュートを
打つと
入りやすい傾向に
あります
このような感じで
シュートを打つ時に
打ちやすく
シュート成功率が
高くなる状況が
みんなにも
必ず
あるはずです
Bリーグの
有名選手で
金丸選手を
挙げると
ハンドオフからの
3ポイントシュートが
あります
ハンドオフにするのは
ディフェンスとの
ズレが
少しできるからです
シュート力は
もちろんあるので
あとは
その状況だけ作れれば
問題はないのです
他には
チームメイトから
相手ディフェンスの
スクリーンをしてもらう
ステップバックから
ズレを作る
など・・・
自分でどうすれば
一瞬のズレを作れるか
練習でも
工夫してみること
大切です
まずは
自分のことを
振り返りましょう
そのためには
すぐに行動しましょう！！
電車の中なら
スマホにメモしましょう！！
今まで
バスケを
やってきた中で
①シュートのリリースは
どのようなタイミングで
やっていたのか
②自分の
3ポイントシュート
成功率が高い場所
はどこなのか
③シュートを打つ
状況はどのパターンが
多いのか
自己分析することが
次に活かすこと
になります
例えば
シュートの
リリースに関して
最高点で打っている
のであれば
そこに到達するまでの
時間を確認して
ディフェンスと
どのくらい距離を
作らなければならないのか
考える必要があります
といったように
自己分析をすれば
どんな相手がいても
ブロックが
できないでしょう！！
これで
あなたの活躍する
チャンスが
少しでも増えますように！！
